月经来了可以洗头吗

月经期间是可以洗头发的，但需要注意以下几点：

1、选择合适的时间和环境：尽量避免在月经量最多的几天内洗头，可以选择在月经初期或后期进行洗发。同时，确保洗头时的环境温暖舒适，避免寒冷刺激。

2、控制水温：使用温水洗发，避免过冷或过热的刺激，因为水温过冷可能导致子宫收缩，使经血排出不畅。

3、注意身体保暖：洗头后要及时用毛巾擦干头发，并使用吹风机热风及时吹干头发，避免因为头发湿冷导致身体受凉。同时，整个身体也要做好保暖措施，避免受寒。

4、个体差异：如果月经期间出现身体不适，比如痛经、乏力等，建议根据自身情况暂时避免或减少洗头次数。如果没有任何不适，可以像平时一样正常洗头。

总的来说，月经期间可以洗头，但需要注意以上几点，确保洗头的舒适性和安全性。如有身体不适或疑虑，建议咨询医生或妇科专家。