薏米豆浆的功效是什么
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
薏米豆浆是一种营养丰富的饮品，其功效主要包括：
1、清热解毒：薏米豆浆能清除体内毒素，有助于改善皮肤状况，尤其对皮肤长痘、痤疮等问题有良好的缓解作用。
2、利水消肿：薏米本身具有利湿功效，配合豆浆中的大豆成分，能有效促进人体水分代谢，消除水肿现象。对于湿气重、水肿等症状有一定的改善作用。
3、健脾养胃：薏米豆浆中的薏米成分具有健脾养胃的作用，有助于改善消化不良、脾胃虚弱等症状。同时，豆浆中的大豆成分也有助于补充身体营养，增强体力。
4、辅助降压降脂：薏米豆浆中的薏米成分有助于调节血压和血脂水平，对于高血压、高血脂等疾病有一定的辅助调理作用。
5、补充营养：薏米豆浆富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养成分，有助于补充身体所需的能量和营养，增强免疫力。
总的来说，薏米豆浆是一种营养丰富且具有多种功效的饮品。然而，对于具体个体而言，饮用薏米豆浆时还需要考虑自身状况，如脾胃虚寒的人群应注意适量饮用。同时，若有严重身体不适或疾病症状，请及时就医并咨询专业医生意见。
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