身上来例假可以洗澡吗
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
在月经期间，女性可以洗澡，但需要注意选择合适的方式和时间，以及保持水温适宜。
1、选择淋浴而非坐浴或泡澡：月经期间宫颈口处于开放状态，如果选择坐浴或泡澡，容易导致污水进入宫腔内引发感染。淋浴时水流可顺着身体往下流，不会导致污水进入宫腔。
2、注意水温适宜：月经期间身体免疫力较低，洗澡时水温应适宜，避免水温过凉导致身体出现痛经或经血排出不畅等情况。
3、控制洗澡时间：月经期间身体机能较差，洗澡时间不宜过长，避免身体出现疲劳等不适症状。
总之，月经期间可以洗澡，但需要注意保持卫生和保暖。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或妇科专家的意见。
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