受凉了头疼怎么办

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问题详情：受凉了头疼怎么办？

袁宝玉副主任医师神经内科

东南大学附属中大医院三甲

受凉了头疼的情况下，可以采取多种措施来缓解头痛症状。

1、保持温暖：要避免暴露在寒冷环境中，回到温暖的环境并尽量保持身体温暖。可以采取一些措施来保暖，如穿上暖和的衣物、喝热饮等。

2、热敷：使用热毛巾或暖宝宝等物品对头部进行热敷，有助于缓解头痛症状。但需注意不要过度热敷以免造成烫伤。

3、按摩头部：轻轻按摩太阳穴等头部穴位，或使用梳子梳刮头皮，有助于缓解头痛和紧张情绪。

4、休息：头痛时最好躺下休息一段时间，避免过度劳累和用眼过度，有助于缓解头痛症状。

5、补充水分：受凉后身体易缺水，应多喝水或饮用温度适宜的姜茶等饮料来补充水分。同时，保持充足的睡眠也有助于缓解头痛症状。

6、药物治疗：如果头痛症状严重或持续时间长，建议及时就医。在医生的指导下使用止痛药物或其他药物来缓解症状。

总之，受凉后头痛可以采取多种方法来缓解，但如果症状持续加重或出现其他症状，应及时就医。此外，建议平时加强锻炼以提高身体素质和抵抗力，避免受凉引起的头痛和其他不适。

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