体温低于36度怎么办

体温低于36度可能需要根据原因进行针对性的处理，主要方法如下：

1、注意保暖：如果是由于气温较低或外部环境导致的体温下降，可以通过增加衣物、提高室内温度等方式来改善身体状况。此外，还要重视增强体质，通过健康饮食、加强锻炼等方式提高自身免疫力。

2、及时补充能量：如果是饥饿导致的体温下降，及时补充食物、维持身体能量，保持体内热量生成。可以适当吃一些含糖量高的食物，如蛋糕等。当然也要保持营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如牛奶等。但要注意不要过量摄入糖分和脂肪，以免对身体造成负担。

3、检查身体情况：如果是身体虚弱、贫血等原因导致的体温下降，需要在医生的指导下进行相关药物治疗或其他措施来改善身体状况。如缺铁性贫血患者可以在医生的指导下使用含铁量高的食物或者服用葡萄糖酸亚铁糖浆等药物。对于病毒感染导致体温偏低的情况，可服用抗病毒药物如利巴韦林等。此外，对于身体处于低血糖状态引起的体温下降，可以适当补充糖分和维生素B等营养物质。

总之，体温低于36度时需要根据具体情况采取相应的措施进行处理。同时，注意观察身体状况，如有异常应及时就医。在日常生活中也要注意保暖、补充能量和关注身体状况等。此外，对于测量体温的方法和时间也要正确掌握。若身体状况出现异常情况或出现不适症状应及时就诊，不可擅自用药或使用其他方式治疗，以免对身体造成不良影响。