晚上吃木瓜会胖吗

晚上吃木瓜不会导致发胖，因为木瓜是一种低热量、低脂肪、富含营养的水果。木瓜含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钾等，这些营养成分对人体有很多好处，而且不会增加身体负担。

但是需要注意的是，如果在晚上摄入过多的热量，可能会导致身体发胖。因此，即使是吃木瓜，也需要适量食用，并且避免在晚上过量摄入其他高热量食物。此外，建议在晚餐后一段时间再食用水果，以免影响消化和营养吸收。

总之，晚上适量食用木瓜不会导致发胖，但需要注意饮食平衡和适量摄入营养。如果想保持健康的体重，还需要注意饮食的多样性和适度运动。