喝完咖啡头疼怎么处理
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
喝完咖啡后头疼，可能是由于咖啡因的敏感性较高导致的。处理这种情况，可以尝试以下方法：
1、休息：首先，尝试休息并放松，有时候简单的放松可以缓解头疼。
2、多喝水：尝试喝一些水，有助于稀释体内的咖啡因含量。
3、牛奶或酸奶：摄入一些牛奶或酸奶，有助于减缓咖啡因的吸收，并可能缓解头疼。
4、适当的按摩：轻轻按摩太阳穴等位置可能有助于缓解头疼。
5、远离咖啡因一段时间：如果确定自己对咖啡因敏感，尽量避免含有咖啡因的饮品一段时间。有些人可能对咖啡因的代谢较慢，因此更容易受到其影响。
6、咨询医生：如果头疼持续不减或者症状加重，建议咨询医生，了解是否存在其他健康问题导致头疼。
每个人的体质不同，对于咖啡因的反应也会有所不同。如果对咖啡或其他含有咖啡因的饮品反应敏感，建议尽量避免饮用或适量饮用。此外，如果出现任何不适，请及时咨询医生。
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