手腕特别疼怎么治疗

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问题详情：手腕特别疼怎么治疗？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

手腕疼痛的治疗方法取决于疼痛的原因和严重程度。以下是一些常见的治疗手腕疼痛的方法：

1、休息：如果手腕疼痛是由于过度劳累或过度使用引起的，最好的治疗方法就是休息，避免进一步损伤。

2、冰敷和热敷：对于急性损伤，如扭伤，可以在疼痛部位交替进行冰敷和热敷，有助于减轻疼痛和肿胀。对于慢性疼痛或长期疼痛，可以尝试使用热敷来帮助缓解肌肉紧张。

3、药物治疗：如疼痛难以忍受，可以使用非处方药如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛。如果疼痛持续不断或者很严重，建议寻求医生的帮助，可能需要处方药物。

4、物理治疗：如物理治疗（包括按摩、电疗等）可以帮助减轻疼痛和炎症，促进手腕的恢复。

5、手腕支撑或固定：如果手腕疼痛是由于骨折、韧带损伤等原因造成的，可能需要使用手腕支撑或固定装置来稳定手腕。

6、手术治疗：对于一些严重的损伤，如关节内骨折或韧带断裂等，可能需要手术治疗。

除了上述治疗方法，还可以通过调整日常习惯来预防手腕疼痛，如保持正确的姿势、避免长时间使用电脑手机等。如果手腕疼痛持续不断，建议寻求医生或专业治疗师的帮助，以确定疼痛的原因并获取适当的治疗。

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