痔疮主要原因有哪些

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问题详情：痔疮主要原因有哪些？

李柏副主任医师结直肠肛门外科

吉林大学第一医院三甲

痔疮的主要原因包括以下几个方面：

1、不良饮食习惯：日常饮食过于精细，摄入的蛋白质过多而摄入的蔬菜较少，导致大便干燥，造成便秘现象，增加了痔疮出现的可能。应避免大量饮酒和食用辛辣、刺激性的食物。此外，不吃主食或者吃得过多过饱都可能引发痔疮。因此，需要保持良好的饮食习惯，均衡营养摄入。

2、不良排便习惯：如在上厕所时玩手机等导致下蹲和大便时间延长，引发痔疮发生的风险增大。所以应保持良好的排便习惯，控制排便时间。另外，妊娠或者因工作等原因导致长期久坐久站也可能诱发痔疮。因此应避免久坐，增加日常活动量。

3、不良生活习惯：平时不注意卫生导致肛周感染，或长期从事体力劳动，腹压较大等也可能诱发痔疮。因此应注意个人卫生，勤换内裤等。另外，长期便秘或腹泻也可能引发痔疮发作。因此应注意保暖，避免引起肠胃功能紊乱的情况出现。保持良好的生活习惯和良好的卫生习惯也非常重要。

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