女人来月经能吃阿胶吗

女性在月经期间可以适量食用阿胶。

阿胶具有补血、滋阴、润燥等功效，对于多数女性在月经期间因失血而出现的乏力、头晕等不适症状有一定的缓解作用。此外，它还可以帮助调理月经，缓解情绪波动等问题。

但需要注意以下几点：

1、阿胶的滋补作用较强，如果平时月经量较大或者容易上火的女性，在月经期间吃阿胶可能会导致月经量进一步增多或加重上火症状。因此，这类女性最好避免在月经期间食用阿胶。

2、对于体质较差或贫血的女性，在月经期间适量食用阿胶是有益的。但如果出现月经异常的情况，如月经量增多或减少、月经周期不规律等，建议及时就医，不要仅依靠食用阿胶来调理。

3、阿胶可以与其他食材一起烹饪，如做成阿胶糕等，这样更容易被身体吸收。但在烹饪过程中应避免与一些相克的食物搭配，如萝卜等。

总之，女性在月经期间可以适量食用阿胶，但具体还需根据自身体质和月经情况来决定。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。