成年后还能长高吗

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问题详情：成年后还能长高吗？

精选回答

赵震宇 主任医师 骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

成年后能否长高主要取决于个人的骨骺线是否闭合。

一般来说，女性在19～21岁、男性在21～23岁左右时骨骺线就会闭合，此时自然长高的可能性较低。然而，只要骨骺线还未闭合，就有长高的可能。此外，通过科学合理的饮食加上合理的运动来进行科学的增高，还有助于增加身高。但这个过程需要时间，尤其是成年人新陈代谢速度缓慢的情况下。某些外部增高方法也有一定的帮助效果。因此，虽然成年后身高增长的空间有限，但通过合理的饮食、运动和外部方法仍然有可能实现一定程度的增高。如果确实想获取更为准确的情况，可以前往医院做专门的检查以获取医生的解答。

总的来说，是否能长高以及身高增长的幅度会受到许多因素的影响，但请保持积极的态度，并通过科学合理的方法争取最大的增高机会。另外，虽然追求理想身高是好事，但如果对自己现在的身高还不满意也可以考虑通过医疗手段来实现增高的目的，此时也可以去寻求专业的帮助并进行更加具体的咨询。

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