治疗掉头发方法

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问题详情：治疗掉头发方法？

李丽娟副主任医师皮肤科

福建医科大学附属第一医院三甲

掉头发的治疗方法有很多种，需要根据掉头发的具体原因来选择合适的治疗方法。以下是一些常见的治疗掉头发的方法：

1、药物治疗：如果脱发与雄性激素水平过高有关，例如雄激素性脱发，可以在医生的指导下使用药物治疗，如非那雄胺片、米诺地尔溶液等。

2、激光治疗：低能量激光治疗可以促进毛发生长，提高发量。一般而言，数次激光治疗就能让大部分患者看到毛发新生，需在医生的指导下选择合适的方法并积极配合治疗。同时需要做好头皮的日常清洁护理工作。另外有一些研究表明补充维生素B、维生素E等也有助于改善脱发情况。

3、饮食调理：饮食不当是导致掉头发的常见原因之一，因此需要养成良好的饮食习惯，注意均衡营养摄入。例如多吃一些富含蛋白质的食物，以及含有维生素的新鲜蔬菜水果等，以保障头发生长所需的基础营养物质。同时尽量避免摄入过多油腻、辛辣、刺激的食物。另外增加铁元素的摄入也对改善脱发有一定作用。

4、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠时间。同时保持良好的心态，避免精神压力过大导致的脱发。适当的运动也有利于促进身体的代谢和循环，减少脱发的可能。另外还有一些其他的建议比如戒烟限酒等也有助于改善脱发情况。

以上方法需要根据个人情况选择，建议在治疗前咨询医生的专业意见。如果脱发严重或持续时间长，建议及时就医进行诊断和治疗。

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