身高172标准体重是多少
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精选回答
我要回答郑超 主任医师 内分泌科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
身高172标准体重根据不同的性别有所不同。
对于男性而言,标准体重的计算方式为(身高cm-80)×70%,即(172cm-80)×70%,大约在134斤左右。而对于女性而言,标准体重的计算方式为(身高cm-70)×60%,即(172cm-70)×60%,大约在126斤左右。但实际生活中每个人的身体发育状况以及饮食习惯都存在差异,实际体重和计算出的标准体重会有所偏差。如果无法确认自己是否健康或是否符合标准体重范围,可以前往正规医院就诊。如果存在轻微超重或无法达到标准体重的情况,也可以通过科学的饮食加上合理的运动来进行调节的。
总之,通过合理的饮食加上合理的运动,将体重控制在标准范围内,有利于保证身体的健康。平时应保持饮食营养均衡,适当锻炼增强机体抵抗力。请注意,无论体重过重或过轻,都可能有潜在的健康风险,如有疑虑应及时咨询医生或专业人士的建议。
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