月经一个月没来正不正常

月经一个月没来是否正常，取决于个体的具体情况。

首先，月经可能会受到许多因素的影响，如环境变化、工作压力、情绪波动等，这些因素可能导致月经周期的短暂变化。因此，如果偶尔一个月月经没来，可能是由于这些外部因素导致的，不必过于担心。在这种情况下，建议观察一段时间，看是否会自然来潮。

然而，如果长时间月经没来或者连续几个月都没有月经，这可能是由于疾病或其他健康问题导致的。例如，内分泌失调、多囊卵巢综合症、甲状腺功能异常等都可能影响月经周期。此外，怀孕也会导致月经停止。因此，如果长时间月经没来，建议及时就医检查，找出原因并进行相应的治疗。

总之，一个月没来月经并不一定意味着有问题，但如果持续时间较长或伴随其他症状，建议及时就医咨询专业医生。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于维护月经周期的稳定。