儿童免疫力低要注意的事项

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问题详情：儿童免疫力低要注意的事项？

罗智花副主任医师儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

儿童免疫力低下需要注意以下事项：

1、注重营养摄入：孩子正处于生长发育时期，营养要全面均衡，不能挑食偏食，尤其是要保证蛋白质、维生素以及微量元素等营养素的摄入，有助于提高免疫力。可以适当多吃一些鸡肉、牛奶、豆制品等，也可以多吃富含维生素的食物如新鲜的水果和蔬菜。同时补充锌元素也能提高免疫力，可以适当多吃含锌的食物如瘦肉、坚果等。

2、注意个人卫生和防护：孩子要养成良好的卫生习惯，勤洗手，避免病从口入。在疾病高发期避免去人多拥挤的地方，出门时要做好防护。

3、保证充足的睡眠：充足的睡眠对孩子的健康非常重要，有助于身体的成长发育和免疫力的提高。因此家长要合理安排孩子的时间，保证孩子充足的睡眠时间。

4、适当运动锻炼：适当的运动锻炼能够增强体质，提高免疫力。家长可以带孩子进行户外锻炼，如跑步、跳绳等。但是要避免过度运动，以免对身体造成损伤。

5、增强免疫力药物的使用：在必要时，可以使用增强免疫力的药物来提高孩子的免疫力。常用的药物有脾氨肽口服冻干粉、转移因子口服液等。但是要在医生的指导下使用，避免滥用药物对孩子的身体造成伤害。

通过以上注意事项，可以帮助提高儿童的免疫力，促进其健康成长。如果孩子的免疫力低下症状持续不减或者出现其他异常表现，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

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