顽固性失眠好不好治应该如何治疗

顽固性失眠治疗难度较大，但并非不可治愈，患者可以采取综合治疗措施，包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整等。具体的治疗方案应根据患者的具体情况而定。

1、药物治疗：患者可以在医生的指导下使用助眠药物，如镇静催眠类药物，这是治疗失眠最常用的方法。患者需严格按医嘱使用，避免药物依赖和副作用。同时，也可通过中医调理，如服用安神类药物或使用针灸疗法等。

2、心理治疗：长期失眠可能由心理因素引起，如焦虑、抑郁等。心理治疗可以帮助患者调整心态，解决心理问题，进而改善失眠症状。认知行为疗法、放松训练等都是常用的心理治疗手段。

3、调整生活方式：保持良好的作息规律，避免夜间过度兴奋的活动，如看恐怖电影等。同时，养成良好的睡眠习惯，如睡前泡脚、避免饮食过饱等。此外，适量运动也有助于改善睡眠质量。

4、其他治疗方法：如磁疗和光疗等物理疗法也被报道对改善失眠有一定效果。患者可以根据自身情况选择合适的治疗方法。

总的来说，顽固性失眠需要综合治疗，患者应积极配合医生的治疗建议，调整生活方式和心态，逐步改善睡眠质量。需要提醒的是，药物治疗应在医生的指导下进行，避免药物依赖和副作用的发生。同时，若失眠症状持续加重或无明显改善，应及时就医寻求专业医生的帮助。