枸杞菊花泡水喝的功效

422次浏览・5月前

问题详情：枸杞菊花泡水喝的功效？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

枸杞菊花泡水喝的功效主要包括以下几个方面：

1、清热解毒：菊花能够清热排毒，缓解疲劳，与枸杞一起泡水，可以更加有效地清热解毒，尤其对于肝火旺盛、用眼过度导致的眼睛干涩疲劳等症状具有较好的缓解作用。

2、美容养颜：菊花和枸杞都含有丰富的抗氧化物质，泡水饮用可以帮助清除体内的自由基，减少皮肤上的皱纹及暗斑，具有一定的美容养颜效果。同时对于长期看手机电脑的人群，喝枸杞菊花茶也能缓解眼部疲劳。

3、调理身体机能：枸杞有助于增强人体的免疫功能，对肝脏功能也有一定的改善作用。与菊花搭配饮用可以起到补益肝肾、提高机体抵抗力等功效。对于肝肾不足引起的视物不清、头晕等症状有一定的缓解作用。此外，对于部分慢性病患者的调理也有一定帮助。

请注意，枸杞菊花泡水并非万能药，如有身体不适请及时就医。对于某些特殊人群如孕妇、体质虚弱者以及过敏体质者，建议在医生指导下饮用。此外，应避免过量饮用，以免产生不良影响。平时也要保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持身体健康。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有