决明子菊花茶的功效有哪些

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问题详情：决明子菊花茶的功效有哪些？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

决明子菊花茶是一种传统的中药茶饮，其功效丰富多样。以下是关于决明子菊花茶的主要功效：

1、清肝明目：菊花和决明子都有良好的清肝明目的效果，对于长时间用眼、眼睛疲劳或视力模糊等症状有很好的缓解作用。经常饮用决明子菊花茶有助于保护眼睛健康。

2、清热解毒：菊花具有疏散风热、清热解毒的功效，对于感冒、喉咙痛等症状有一定的缓解作用。而决明子也有清热解毒的效果，二者结合可以更好地发挥清热解毒的作用。

3、润肠通便：决明子具有润肠通便的作用，能够促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘问题。

4、调节血压：菊花和决明子都有降低血压的作用，对于高血压的人群来说，适量饮用决明子菊花茶有助于调节血压。

5、抗菌消炎：菊花和决明子都有一定的抗菌消炎作用，能够帮助身体抵抗细菌入侵，减少感染风险。

6、改善睡眠：决明子菊花茶还具有镇静安神的作用，有助于改善睡眠质量。

需要注意的是，尽管决明子菊花茶有很多功效，但并不是每个人都适合饮用。特别是在服用其他药物的人群，应先咨询医生意见。此外，饮用决明子菊花茶时，建议适量饮用，不宜过量。如有任何不适，应立即停止饮用并咨询医生。

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