灵芝的功效是什么

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精选回答

贺松其 主任医师 中医科

南方医科大学南方医院三甲

灵芝是一种具有很高药用价值的中药材，其主要功效包括：

1、养心安神：灵芝能减轻人们的压力，改善睡眠状况，对于因气血不足、心神不宁所致的失眠多梦、健忘等症状有很好的调理作用。

2、调补气血：灵芝具有扶正固本、滋补强壮的功效，能够调理因体质虚弱而出现的乏力、倦怠等不适症状。同时还能加速人体新陈代谢的速度，促使人体内的各类毒素更快地被排出，从而提高免疫力。特别是对于身体虚弱的中老年人，灵芝具有很好的滋补作用。

3、调理五脏：灵芝能调理人体的五脏功能，能够助肺通气，保护肺部健康。同时还具有滋养皮肤、增强自身免疫力的作用。对呼吸系统免疫力得到提升以后能够降低感染病毒的几率。

此外，灵芝对于慢性肝炎或病毒性肝炎等疾病的患者来说也有很好的调理作用，能够保护肝脏，减轻不适症状等。虽然灵芝具有多种功效，但应注意适当摄入，以免过量产生负面影响。具体用量建议遵循专业医师的建议。建议在医生的指导下使用灵芝，避免不良情况的发生。同时也要注意保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适当的运动等。

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