肩膀酸痛睡不着是怎么回事

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问题详情：肩膀酸痛睡不着是怎么回事？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

肩膀酸痛导致无法入睡可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1、肩关节炎：肩关节炎会引发酸痛，尤其是在劳累和天气变化时更加明显。这种情况可能需要一些药物和物理治疗来缓解。

2、颈椎病：颈椎神经可能会压迫到肩部神经，造成肩膀酸痛的症状。这种类型的疼痛可能会向上肢放射，出现上肢疼痛或麻木等。除了影响睡眠，还可能有头痛等其他症状。对于这种情况，可以尝试理疗、药物治疗等方式缓解症状。

3、睡姿不当：长时间保持不正确的睡姿可能会导致肩颈部的肌肉紧张僵硬，进而引发酸痛症状。调整睡姿或进行适当的肩部活动可能会缓解症状。同时需要注意避免长期使用同一侧的肩膀过度用力。

4、肩袖损伤或肩袖撞击综合症等肩周疾病也可能是导致肩膀酸痛的原因。这些疾病可能会影响肩部的正常功能，导致疼痛和活动受限等症状。对于这类疾病，需要寻求医生的帮助进行诊断和治疗。

如果肩膀酸痛的症状持续存在或加重，建议及时就医进行诊断和治疗。除了医生的治疗建议，也可以通过热敷和按摩等方式缓解疼痛症状，改善睡眠质量。同时，保持良好的生活习惯和适当的运动也有助于预防肩部疾病的发生。总之，对于肩膀酸痛的症状，应该重视并及时处理，以免影响生活质量和工作效率。

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