一到夜里就尿频总感觉有尿怎么回事怎么办

夜里尿频并且总感觉有尿的情况可能有多种原因，以下是一些可能的原因及应对方法：

1、生理原因：晚上喝水过多或食用有利尿作用的食物，如西瓜等，可能导致尿量增多。此时无需特殊处理，减少饮水量和避免过多摄入此类食物即可。

2、尿路感染：如膀胱炎、尿道炎等疾病，可能导致尿频尿急等症状。此时需要就医进行尿常规、尿培养等检查以明确诊断，并在医生指导下使用敏感抗生素进行治疗。

3、膀胱过度活动症：可能导致尿频尿急以及夜尿增多等症状。此时需要在医生指导下进行膀胱训练，例如定时排尿等，并使用药物（如M受体阻断剂）进行治疗。

4、糖尿病：可能出现多饮多尿的症状，应监测血糖并就诊，由医生指导进行降糖药物治疗。

5、焦虑情绪：焦虑或紧张情绪可能导致尿频等症状。应调整情绪，适当进行放松，必要时可寻求心理咨询师的帮助。

如果夜里尿频的症状持续存在或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。另外需注意个人卫生，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防此类问题。