有浅表性胃炎的人吃什么养胃

323次浏览・4月前

问题详情：有浅表性胃炎的人吃什么养胃？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

浅表性胃炎患者在饮食上应注重营养丰富、易消化、温软和养胃的原则。以下是一些可以养胃的食物建议：

1、粥类：如小米粥、山药粥、南瓜粥等，它们容易消化，不会增加胃肠道的负担，同时具有保护胃黏膜、促进胃黏膜修复的作用。

2、蔬菜类：如胡萝卜、土豆、南瓜等蔬菜具有丰富的营养成分且易消化，可以温养胃部。

3、水果类：如苹果、香蕉等富含维生素和矿物质，有助于胃黏膜的修复和营养补充。

4、面食类：如面条、馒头等易消化，不会加重胃部负担。

5、肉类：如鸡肉、鱼肉等富含蛋白质，且易消化，有助于增强体力。

6、奶制品：酸奶等含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，保护胃黏膜。

除了注意饮食调整外，浅表性胃炎患者还应注意避免辛辣、刺激、油腻和生冷的食物，以及难以消化和容易产生气体的食物（如豆类）。戒烟戒酒也很重要。

请注意，每个人的体质和病情不同，因此饮食需求也会有所不同。如果在进行饮食调整后症状仍未改善，建议寻求专业医生的帮助，获取个性化的治疗建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有