60岁一65岁血压标准
366次浏览・4月前
问题详情：60岁一65岁血压标准？
精选回答
我要回答
谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
根据医学研究和临床实践，60岁到65岁人群的血压标准参考范围如下：
理想血压：高压（收缩压）在90-139毫米汞柱之间，低压（舒张压）在60-89毫米汞柱之间。
正常高值血压：高压在120-139毫米汞柱之间，或低压在80-89毫米汞柱之间。这部分人群应警惕高血压风险。
对于老年人来说，由于血管硬化和弹性下降等生理变化，血压管理尤为重要。若血压超过正常范围，应关注高血压可能带来的风险，如心血管疾病、脑血管疾病、肾脏疾病等。建议定期进行血压检查，及时了解血压状况，并注意控制相关风险因素。若血压异常并伴有头晕头痛、胸闷乏力等症状，应及时就医。
除了医学治疗，保持良好的生活习惯也有助于维持血压稳定。例如保持适量运动、注意饮食（低盐、低脂、高纤维饮食）、戒烟限酒、保持良好的心态等。总之，60岁到65岁人群的血压标准范围应结合个人实际情况进行综合判断，并在必要时寻求专业医疗建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有