胳膊抽筋是什么原因

342次浏览・4月前
问题详情:胳膊抽筋是什么原因?

精选回答

赵震宇 主任医师 骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

胳膊抽筋的主要原因可以归结为以下几点:

1、缺钙:当人体血液中的钙离子浓度过低时,会影响肌肉的兴奋性,引发抽筋症状。这是较为常见的原因,尤其在青少年和老年人群体中更为普遍。针对这种情况,补充钙质是关键,例如通过饮用牛奶、食用豆制品等富含钙质的食物,必要时也可服用钙剂。

2、肌肉劳损或受凉:可能导致肌肉出现不自主的阵发性痉挛和收缩,表现为抽筋。此时需要注意休息和保暖,避免过度劳累和受凉。

3、神经系统疾病:如神经根炎或颈椎病等,也可能引发胳膊抽筋的症状。这些情况需要对神经系统进行相应的检查和治疗。例如,神经根炎患者可能需要使用营养神经的药物进行治疗,如维生素B族药物等。而颈椎病患者则可能需要采取牵引、按摩、理疗等方式进行保守治疗或手术治疗。

如果频繁出现胳膊抽筋的情况,建议立即前往医院进行详细检查并咨询医生的指导进行治疗。平时应注意保持良好的生活习惯,适当锻炼和保暖,避免过度劳累和受凉。同时,注意保持均衡的饮食,摄取足够的营养,特别是钙质。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题