脸色发青暗沉怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
脸色发青暗沉可能由多种因素引起，包括生理性因素和病理性因素。
生理性因素主要包括睡眠不足、营养不良和紫外线照射等。这些因素可能导致皮肤细胞的新陈代谢受到影响，从而出现脸色发青暗沉的情况。此外，精神压力大也可能导致脸色发青暗沉，因为精神压力大会使人体处于紧张状态，长此以往可能导致脸色变差。
病理性因素主要包括肝病、贫血和内分泌失调等。肝病可能导致肝功能减退，使肝脏对体内雌激素的灭活作用减弱，引发皮肤微静脉扩张，导致脸色发青暗沉。贫血也可能导致脸色发青暗沉，因为血红蛋白含量不足会影响面部血液供应，使脸色失去红润光泽。内分泌失调也可能导致皮肤细胞的新陈代谢受到影响，从而引发脸色发青暗沉的问题。此外，先天性心脏病、风湿性心脏病等疾病也可能导致机体缺氧缺血，进而引起脸色发青暗沉的现象。肾阳虚也可能导致脸色发青暗沉，同时可能伴有腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。
为了改善脸色发青暗沉的问题，建议在生活习惯上保持充足的睡眠和规律作息，多吃富含蛋白质的食物，尽量避免强烈的紫外线照射。如果是病理性因素引起的，建议及时就医进行针对性的治疗。
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