中暑后每天头晕怎么办

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问题详情：中暑后每天头晕怎么办？

袁宝玉副主任医师神经内科

东南大学附属中大医院三甲

中暑后每天头晕可能是由于身体脱水、电解质失衡以及身体疲劳等原因引起的。针对这种情况，可以采取以下措施来缓解症状：

1、及时补水：中暑后，身体容易出现脱水现象，导致头晕。因此，要多喝水，以补充身体所需的水分。可适量加入一些盐，以纠正电解质紊乱。

2、休息调整：中暑后身体疲劳也会导致头晕，所以要注意休息，避免过度劳累。可以适当进行午休，以恢复体力。

3、物理降温：可以使用冰袋、湿毛巾等物品进行物理降温，以帮助身体散热，缓解中暑症状。

4、饮食调理：饮食以清淡、易消化为主，可以适量食用富含钾、钠等电解质的食物，如西瓜、梨等水果，以纠正电解质失衡。

5、药物治疗：如果头晕症状持续不缓解，可以在医生的指导下服用一些药物，如藿香正气水等，以缓解症状。

6、寻求医疗帮助：如果头晕症状严重或持续加重，建议及时就医，以便专业医生进行诊断和治疗。

总之，中暑后每天头晕需要引起重视，及时采取措施缓解症状。同时，要注意预防中暑，避免在高温高湿不通风的环境下长期工作劳动或运动，以免出现中暑现象。

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