得了强制性脊椎病怎么办

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问题详情：得了强制性脊椎病怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

如果得了强直性脊柱炎，可以采取以下措施：

1、及时就医：寻求专业医生的帮助，进行准确的诊断和评估病情。医生会根据病情制定个性化的治疗方案。

2、药物治疗：医生可能会根据病情开出相应的药物，如非甾体抗炎药、免疫抑制剂等，这些药物有助于减轻炎症和疼痛。一定要按时服药，并遵循医生的建议进行药物调整。

3、物理治疗：物理治疗师可以通过专业的按摩手法、理疗等方式，帮助缓解肌肉紧张和疼痛。此外，正确的姿势和适当的运动方式也是重要的物理治疗方法。

4、运动锻炼：适度的运动可以帮助缓解病情，如游泳、瑜伽等运动对脊柱和肌肉有良好的锻炼作用。避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着或站着。

5、心理调适：强直性脊柱炎可能会对生活造成一定影响，因此保持良好的心态非常重要。可以寻求心理咨询师的帮助，进行心理调适和情绪管理。

6、饮食调理：注意饮食卫生，避免摄入寒凉食物和不干净的食物。均衡饮食，保证充足的营养摄入。

7、注意保暖：保持身体温暖，避免受凉。寒冷的天气可能会加重病情。

以上治疗都需要在专业医生的指导下进行。总之，得了强直性脊柱炎不必恐慌，及时就诊，积极接受治疗并配合医生的建议，有助于有效控制病情和改善生活质量。

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