益生菌的主治功能

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问题详情：益生菌的主治功能？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

益生菌是一类对人体有益的活性微生物，主要存在于人体肠道和生殖系统中。它们的主要功能包括：

1、维持肠道健康：益生菌有助于平衡肠道菌群，抑制有害菌的生长，从而维护肠道健康。

2、缓解便秘：某些益生菌能促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。

3、提高免疫力：益生菌通过增强免疫系统功能，帮助人体抵御疾病。

4、促进营养吸收：益生菌有助于分解食物中的营养成分，使其更易于人体吸收。

5、缓解过敏和湿疹：一些研究表明，益生菌可能有助于减轻过敏和湿疹等过敏症状。

6、降低血脂和血糖：某些益生菌具有调节血脂和血糖水平的功能，有助于预防心血管疾病和糖尿病。

7、预防某些疾病：益生菌还可能对预防一些疾病（如肥胖症、肠易激综合征等）具有积极作用。

请注意，虽然益生菌具有许多益处，但并非万能药。在服用益生菌产品或补充剂时，应遵循医生的建议和指导，以确保安全有效。此外，不同品牌和类型的益生菌产品可能具有不同的功能和效果，请根据自身情况选择合适的益生菌产品。

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