孕晚期反酸烧心怎么办

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问题详情：孕晚期反酸烧心怎么办？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

孕期反酸烧心可能是由于体内激素变化、胎儿增大压迫胃部以及饮食不当等原因引起的。针对这种情况，可以采取以下措施进行缓解：

1、调整饮食：少食多餐，避免暴饮暴食，减轻胃部的消化压力。同时，避免过多摄入油腻、辛辣、刺激性的食物，适量增加清淡、易消化的食物，如小米粥、面条等。

2、改善生活方式：饭后不要立即躺下，适当进行散步等低强度运动，有助于促进肠胃蠕动和消化。另外，保持充足的睡眠和乐观的心态也有助于缓解反酸烧心的症状。

3、穿着宽松舒适的衣物：避免穿着过紧的衣物，以免压迫胃部导致症状加重。

4、药物治疗：如果反酸烧心的症状严重，已经影响正常生活，可以在医生的指导下使用铝碳酸镁片等药物进行治疗。

5、注意睡姿：睡眠时适当垫高上半身，头部和肩膀抬高一定角度，有助于减少食管反流的情况。

6、保持水分充足：多喝水有助于消化和代谢，减少胃酸对胃黏膜的刺激。但需注意避免饮水过量引起胃部不适。

如果采取以上措施后症状仍未得到缓解，建议及时就医检查，以便了解胎儿的发育情况和胃肠道功能状况。孕期需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持良好的心态和充足的休息，有助于缓解孕期不适。

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