患肩周炎怎么办

患肩周炎可以采取以下措施：

1、药物治疗：如果肩周炎症状较为严重，可以遵医嘱使用药物，如非甾体抗炎药（如布洛芬、依托考昔等）进行止痛治疗。同时，还可以辅以外用药物如膏药等。对于痛点局限的患者，也可以进行局部封闭治疗。

2、物理治疗：肩周炎的物理疗法主要包括按摩、推拿等。但需注意，这些物理疗法应在专业医师的指导下进行，避免盲目自行操作导致病情恶化。

3、运动治疗：适度的运动可以缓解肩周炎症状。例如，可以学习一些专门的肩部锻炼方法，如爬墙法、拉单杠等，这些动作有助于改善肩部血液循环，促进炎症消散。此外，平时也可以多做一些肩部活动，避免肩部长时间保持同一姿势。

4、手术治疗：对于严重的肩周炎患者，特别是关节粘连较严重的情况，可以考虑进行微创关节粘连松解手术。这种手术方法可以有效松解粘连组织，恢复肩关节的正常活动范围。

5、注意日常习惯：平时要注意保暖，避免肩部受凉。此外，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，也有助于预防和改善肩周炎。

以上建议仅供参考，如果患肩周炎，建议尽快就医，遵医嘱进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于肩周炎的治疗和康复。