来月经了不知道同房了怎么办

如果在不知道来月经的情况下同房了，可以根据具体情况采取以下措施：

1、观察身体状况：如果没有出现任何不适，无需过度紧张，保持观察即可。

2、清洁护理：同房后可进行私处的清洁护理，避免感染。可以使用温水清洗外阴，并注意勤换内裤和卫生巾。

3、预防感染：如果出现月经不规律或月经量增多的情况，应及时就医检查并采取相应的治疗措施。同时，可以在医生的指导下服用一些预防感染的药物。

4、注意性生活健康：在月经期间，宫颈口处于开放状态，同房容易导致上行感染。因此，建议在月经期间尽量避免同房，以防引起生殖器官炎症。如果已发生同房行为，应注意性生活健康，避免过度激烈或频繁。

总之，如果在月经期间不小心同房了，要及时采取措施预防感染和不适。同时，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体免疫力，预防疾病的发生。如有任何不适或疑虑，建议及时就医咨询。此外，为了健康考虑，月经期间尽量避免同房是非常重要的。