一岁以内的宝宝可以吃盐吗
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黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
对于一岁以内的宝宝来说，通常不建议在其食物中额外添加盐。
宝宝健康饮食应以清淡为主，因为他们的肾脏功能尚未完全发育成熟，不足以处理大量盐分。如果宝宝摄入过多盐分，可能会对肾脏造成负担，增加疾病风险。同时，摄入过量盐也可能影响宝宝对钙和锌等矿物质的吸收，从而可能阻碍其骨骼发育。因此，为了宝宝的健康，应尽量避免在一岁以内宝宝的饮食中额外添加盐。
然而，值得注意的是，一些特殊情况可能需要医生建议在宝宝的饮食中适量添加盐分。在这种情况下，应遵循医生的建议，并严格掌握盐的添加量。
总的来说，最好以宝宝的健康和安全为重，遵循儿科医生的建议和指导，确保宝宝的饮食均衡且健康。如有任何关于宝宝饮食的疑问或担忧，建议咨询专业医生或营养师的建议。
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