脚踝筋疼是怎么回事
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
脚踝筋疼可能有以下几种原因：
1、可能是由慢性劳损引起的，如长时间行走、剧烈运动或局部受凉，这些都可能导致局部肌腱、韧带或关节囊等结构出现劳损和疼痛。对此，可以通过适当休息、局部热敷和按摩等方式进行缓解。
2、可能是由踝关节游离体引起的。在活动时，游离体可能会卡在踝关节内影响肌腱的正常活动，引起疼痛和活动受限等症状。这需要去医院进行检查和治疗。
3、还有可能是肌腱或韧带等软组织的炎症引起的疼痛，通常与慢性劳损或急性损伤有关。患者可以口服药物如芬必得等，也可以在痛点外用消炎止痛药物，帮助缓解疼痛症状。但在药物治疗之外，还要注意保持正确的活动姿势，避免长时间的剧烈运动或负重劳动，这些可能有助于减轻和预防筋疼的出现。此外还需要注意避免局部受凉，以防加重疼痛。如果疼痛严重或持续时间较长，建议到医院进行检查和治疗。
总的来说，脚踝筋疼的原因多种多样，需要明确病因后进行针对性的治疗。在日常生活中也要注意保护脚踝部位，避免过度劳累和损伤。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医。
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