来例假可以吃叶酸吗

来例假期间是可以吃叶酸的。叶酸是一种水溶性维生素，对于人体具有重要的营养作用，主要用于预防胎儿神经管畸形。例假期间服用叶酸并不会对身体造成不良影响。

不过，每个人的身体状况不同，建议根据自身情况适量服用。此外，服用叶酸的同时，还应该注意均衡饮食，多吃富含营养的食物，保持充足的睡眠和适当的运动，以提高身体的免疫力和抵抗力。

如有任何关于叶酸的疑虑或问题，建议咨询医生或营养师的专业意见。