受凉胃胀胃疼怎么缓解
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
受凉后胃胀和胃痛可能是因为胃部肌肉收缩、消化功能紊乱或者胃部疾病引起的。为了缓解这种症状，可以尝试以下方法：
1、保暖：增加衣物，尤其保护好上腹部，避免继续受凉。可以用热水袋热敷局部，促进血液循环和新陈代谢，缓解胃部不适。
2、饮食调理：避免食用生冷、坚硬、油腻、辛辣等刺激性食物，选择清淡、易消化、温热的食物。适量饮用温开水，有助于缓解胃部疼痛。
3、药物治疗：若疼痛较严重，可以在医生的指导下服用一些药物。比如胃黏膜保护剂，如铝碳酸镁、硫糖铝等，能够中和胃酸并保护胃黏膜。还可以服用抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑肠溶胶囊等，减少胃酸对胃黏膜的刺激。若存在消化不良，可服用促动力药物如莫沙必利等。合并幽门螺杆菌感染的患者还需要接受四联疗法根除幽门螺杆菌治疗。
4、休息和调节情绪：保持良好的作息和充足的睡眠，避免过度焦虑。有时情绪因素也可能加重胃部不适。
5、运动：适量运动有助于促进肠胃蠕动和消化，可以选择散步、慢跑等轻度运动方式。
如果采取上述方法后症状仍未缓解或加重，建议及时就医检查和治疗。特别是如果伴有严重的症状如呕血、黑便等，应尽快就医。
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