年轻人血压140正常吗
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
年轻人血压为高压（收缩压）140毫米汞柱时，通常是不正常的。根据世界卫生组织的标准，正常成年人的血压范围是高压在90-139毫米汞柱之间，低压（舒张压）在60-89毫米汞柱之间。因此，年轻人的血压为高压140毫米汞柱时属于一级高血压的范围，也就是轻度高血压。但具体的血压判断还需要考虑个体的年龄、性别、健康状况等多种因素。
轻度高血压可能由多种因素引起，如肥胖、不良饮食习惯、缺乏运动、应激等。因此，建议此类年轻人关注自己的生活方式，尝试调整饮食结构，减少高盐、高脂肪和高热量食物的摄入，增加蔬菜、水果等健康食品的摄入。同时加强体育锻炼，保持健康体重，并避免长期处于高压状态。
然而，如果年轻人仅一次测量血压为140毫米汞柱，不能立即确定患有高血压。因为血压会受到许多因素的影响，如情绪、运动等。建议在安静、放松的状态下多次测量血压，如果血压仍然高于正常范围，建议及时就医，接受专业医生的治疗和建议。
总的来说，年轻人血压140毫米汞柱通常是不正常的，但具体的诊断和治疗需要由专业医生根据个体情况来做出决定。保持良好的生活习惯和饮食习惯对于维护血压健康至关重要。
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