去湿气汤有哪些汤
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
去湿气的汤有很多种，下面列举一些常见的去湿气汤：
1、薏米冬瓜排骨汤：薏米和冬瓜都有清热利湿的效果，非常适合湿热季节食用。
2、薏米红豆汤：也是一款非常好的去湿气汤品，有健脾、清热、利湿的效果。其中，红豆还可以补血。
3、茯苓猪骨汤：这道汤中的茯苓具有利湿健脾的功效，冬瓜可以利尿除湿。
4、苦瓜排骨汤：苦瓜是一种苦寒的食物，具有清热解毒的效果，适合夏季湿热严重的时候食用。
5、山药茯苓薏米汤：这款汤有健脾除湿的功效，对于湿气重的人也有很好的调理作用。其中的山药可以滋补脾肾，茯苓和薏米都有利湿的效果。
6、赤小豆薏苡仁茶：通常包括赤小豆、薏苡仁等食材，有助于清热解毒、利湿消肿。
以上都是去湿气的汤品，可以根据自己的口味和喜好来选择。另外需要注意的是，去湿气的食物多为寒凉性质，应根据体质情况适量食用，以免过度寒凉对身体造成不利影响。如果身体有严重不适，建议寻求专业医生的帮助。
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