跑步心口疼怎么回事
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
跑步时心口疼可能有多种原因，包括运动过度、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。
1、运动过度：跑步时运动量较大，可能导致肺部供氧不及时，从而引起胸部肌肉痉挛，出现心口疼痛的现象。此时患者应注意休息，并可以通过按摩的方式促进肌肉放松。同时，在运动前要做好热身准备工作，避免突然进行剧烈运动。
2、冠状动脉粥样硬化性心脏病：跑步时心脏需要更多的血液供应，但由于冠状动脉粥样硬化，心脏血管狭窄，可能导致心肌缺血、缺氧而出现心口疼的症状。患者可以在医生的指导下服用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片或硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗。必要时也可进行冠脉造影以及心脏支架等介入治疗。
除了上述原因，胃食管反流病也可能导致跑步时出现心口疼痛。如果有相关症状并且长时间不能缓解，建议及时就医进行诊断和治疗。在日常生活中，还要保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，保持适当的体力活动，以改善心肺功能。饮食上保持营养均衡，避免食用高脂肪、辛辣、刺激性的食物。另外需要注意在运动时保持适当的速度和节奏，避免过度劳累和剧烈运动。
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