大姨妈周期怎么算

大姨妈周期通常指月经周期，是指从月经开始到下一次月经来临的时间段。月经周期的计算方法如下：

月经第一天开始计算，一直到下一次月经来临的第一天结束，为一个完整的月经周期。正常的月经周期是计算女性生育功能的重要阶段。通常，月经周期应在连续两次之间规律且长度变化合理，一般来说是在连续两个月内的天数浮动在不超过三到四天的范围内。正常的月经周期一般在28天到30天之间，也有女性有特殊的体质，可能会表现出周期较短或较长的情况。如果月经周期少于三周（大约少于21天）或多于三周半（大约超过35天），就属于不正常的现象。因此，月经周期的计算有助于女性了解自己的身体状况和生育能力。

请注意，月经周期可能会受到多种因素的影响，包括身体状况、压力、疾病等。如果出现月经周期不规律或出现异常症状，建议及时咨询医生进行检查和治疗。