上眼皮发炎肿怎么消除

上眼皮发炎肿胀可能是由于眼部感染或者刺激引起的。以下是几种有助于消除上眼皮发炎肿胀的方法：

1、热敷：可以使用温毛巾进行热敷，有助于促进血液循环和炎症消散。

2、眼部清洁：保持眼部清洁，避免用脏手揉眼。可以使用温水轻轻清洗眼部，避免使用刺激性强的清洁剂。

3、药物治疗：在医生指导下使用抗生素眼药水或眼膏，如红霉素眼膏等，以消除炎症和防止感染。如果炎症较重，需要口服或注射抗生素进行治疗。

4、避免刺激：避免使用刺激性的化妆品或护肤品，避免长时间佩戴隐形眼镜等。

5、饮食调理：避免食用过于辛辣、刺激的食物，多食用清淡、易消化的食物，增加维生素和蛋白质的摄入，有助于促进炎症消散。

6、休息充足：保证充足的休息时间，避免用眼过度，有助于眼部恢复。

请注意，如果上眼皮发炎肿胀伴随着其他症状，如疼痛、视力模糊等，应及时就医。以上方法仅供参考，具体操作还需根据医生建议进行。