人体缺蛋白有什么症状

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问题详情：人体缺蛋白有什么症状？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

人体缺乏蛋白质的症状有很多，这些表现可能会对身体产生一定的影响。具体的症状包括：

1、免疫力下降：缺乏蛋白质会直接导致免疫力下降，使身体容易受到病毒和病菌的感染，导致身体健康状况变差。这时容易引发各种疾病，同时让身体乏力，干什么事情都提不起精神。出现免疫力下降的症状时，应该及时补充蛋白质，并加强锻炼。

2、生长发育缓慢：蛋白质是人体重要的营养物质之一，如果身体缺乏蛋白质会导致生长发育缓慢，甚至影响身体的各个器官发育。青少年缺乏蛋白质还会影响骨骼发育和智力发展。因此，缺乏蛋白质的人应该及时补充蛋白质，保证身体正常发育。

3、肌肉消瘦：蛋白质是人体重要的供能物质之一，如果身体缺乏蛋白质，就会导致肌肉无法得到足够的能量供给而出现消瘦的现象。当出现这种情况时，应及时补充蛋白质等营养物质。肌肉力量下降也会带来身体容易疲劳等问题。此外，长期缺乏蛋白质还可能导致水肿的情况出现。因此及时补充蛋白质是必要的措施。在补蛋白时应该注意调整饮食结构以及注意均衡饮食等。

总之，人体缺乏蛋白质的症状有很多，需要及时补充蛋白质来保持身体健康。此外，还应该注意饮食均衡和适当的锻炼来提高身体素质和免疫力。如果有任何疑虑或症状严重，建议及时就医寻求专业治疗和建议。

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