感冒后期鼻塞怎么办
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问题详情：感冒后期鼻塞怎么办？
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肖奎 副主任医师 呼吸与危重症医学科
中南大学湘雅二医院三甲
感冒后期鼻塞，可以采取以下措施来帮助缓解症状：
1、热敷鼻子：使用热毛巾热敷鼻子，有助于扩张血管，缓解鼻腔堵塞。注意温度不宜过高，避免烫伤。
2、泡脚：在泡脚水中加入一些生姜、葱白水等中药材，有助于驱寒，改善鼻塞症状。
3、按摩穴位：按摩迎香穴等穴位，有助于缓解鼻塞。按摩时要注意力度适中，避免用力过大导致不适。
4、药物治疗：使用针对感冒症状的药品，如含有麻黄碱的伪麻黄碱类药物，有助于减轻鼻腔充血，缓解鼻塞。请务必遵循医生的建议，切勿滥用药物。
5、保持空气湿度：在室内使用加湿器，有助于保持空气湿润，减轻鼻腔干燥和堵塞。
6、多喝水：保持充足的水分摄入，有助于稀释鼻腔分泌物，缓解鼻塞。
7、注意休息：保持良好的作息，避免熬夜和过度劳累，有助于身体康复。
8、饮食调理：避免食用过于油腻、辛辣的食物，多食用富含维生素和纤维的食物，如水果、蔬菜等。
如果鼻塞症状持续加重或伴有其他症状（如发热、咳嗽等），请及时就医。
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