婴幼儿吃什么钙好七个月了

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问题详情：婴幼儿吃什么钙好七个月了？

罗智花副主任医师儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

对于七个月的婴幼儿来说，选择合适的钙补充剂是非常重要的，因为钙是宝宝骨骼和牙齿发育所必需的营养素。以下是几种适合婴幼儿补钙的选择：

1、液体钙：液体钙比较适合婴幼儿服用，可以选择葡萄糖酸钙、乳酸钙等。这些液体钙制剂口感较好，宝宝容易接受，且易于吸收。

2、钙颗粒：钙颗粒也是比较适合婴幼儿的一种选择。它们通常是由天然食材制成，如乳钙等，也比较容易被宝宝吸收。

3、钙粉：对于七个月的宝宝，如果母乳或食物中的钙含量不足，也可以考虑使用钙粉进行补充。钙粉的吸收效果也比较好，但需要注意使用方法和剂量。

4、食物补钙：除了上述钙补充剂外，七个月的宝宝还可以通过辅食来补钙。富含钙质的食物包括牛奶、酸奶、豆腐、芝麻等。逐渐给宝宝添加这些辅食，有助于从食物中获取足够的钙。

在选择钙补充剂时，建议咨询儿科医生或营养师的建议，以便根据宝宝的实际情况进行选择。同时，按照推荐的剂量给宝宝服用，不要过量补充，以免影响宝宝的健康。另外，补充维生素D也有助于钙的吸收，可以适当给宝宝补充维生素D滴剂。

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