月经不调两个月没有来月经怎么办

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问题详情：月经不调两个月没有来月经怎么办？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

如果两个月没有来月经，且确认不是怀孕的情况下，可能是月经不调。以下是一些建议：

1、保持平和的心态：有时候情绪波动过大或压力过大都会导致月经不规律。保持心情愉悦有助于调节内分泌，促进月经的正常来临。

2、改善生活方式：不健康的饮食和生活习惯也会影响月经规律。应保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜，并合理饮食，尽量避免过度减肥和节食等行为。

3、适度运动：适度的运动可以帮助改善身体状况，促进血液循环，有助于月经的正常来临。

4、妇科检查：如果长时间没有来月经，建议去医院做妇科检查，了解具体的原因。医生可能会进行血液检查、盆腔检查等，以判断是否存在内分泌失调、卵巢功能障碍等问题。

5、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来帮助调节月经。如雌激素、孕激素等，这些药物可以帮助调整月经周期，促进月经来潮。但需要在医生的指导下使用，不可自行购买和使用。

6、中医疗法：如针灸、中药治疗等，对调理月经也有一定的帮助。可以在医生的建议下尝试这些方法。

总之，如果两个月没有来月经，建议及时就医检查，了解具体的原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于月经的正常来临。

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