婴儿黄疸宝妈饮食注意哪些事项

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问题详情：婴儿黄疸宝妈饮食注意哪些事项？

罗智花副主任医师儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

当婴儿出现黄疸时，妈妈的饮食注意事项主要包括以下几个方面：

1、避免食用高胆固醇和高脂肪食物：如动物内脏、油炸食物等，这些食物可能会加重黄疸症状或影响治疗效果。

2、多吃清淡易消化的食物：如新鲜蔬菜、水果等，有助于促进黄疸症状的消退。同时要保证食物的温热状态，避免食用生冷食物，以免刺激肠胃，影响母乳质量。

3、增加优质蛋白的摄入：适当多食用鱼、瘦肉等富含蛋白质的食物，但要注意烹饪方式，避免油炸等方式。蛋白质是肝细胞修复的重要物质，应保证充足的摄入。

4、控制盐的摄入量：避免食用过咸的食物，以免加重肝脏负担。尽量采用低盐饮食。

5、尽量避免食用刺激性食物：如辣椒、芥末等辛辣食物，以及咖啡、浓茶等刺激性饮品，这些食物可能会通过母乳影响婴儿，加重黄疸症状。

6、保持良好的饮食习惯和规律：保持饮食均衡和规律饮食有助于维持良好的身体状态，促进乳汁的分泌和质量，间接促进婴儿的健康。此外还要避免吸烟和饮酒等不良习惯。

除了以上饮食注意事项外，如果婴儿的黄疸症状持续或加重，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。以上建议仅供参考，具体的饮食方案还需要根据妈妈和婴儿的具体情况来制定。如有更多疑虑，建议咨询专业医生或营养师的建议。

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