吃辣椒舌头火辣辣的痛怎么办

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问题详情：吃辣椒舌头火辣辣的痛怎么办？

刘志明副主任医师口腔科

武汉大学人民医院三甲

吃辣椒后舌头火辣辣的痛，主要是因为辣椒中的辣椒素对舌头黏膜造成刺激引起的。可以通过以下方法来缓解：

1、饮用冷水或漱口：辣椒素是一种脂溶性物质，不溶于水，但可以与酒精和酸发生反应。所以，吃辣椒后舌头疼痛可以尝试用冷水漱口或饮用冷水，有助于稀释口腔中的辣椒素并缓解疼痛感。

2、食用酸性食物：部分酸性食物如酸奶、醋等有助于中和辣椒的辣味，并缓解舌头疼痛。

3、药物治疗：如果舌头疼痛持续不减或者加重，建议遵照医嘱使用清火类中成药，如牛黄解毒片等。也可以局部外用一些药物，如西瓜霜喷剂、开喉剑喷雾剂等，有助于消炎止痛。

4、食用其他食物：一些凉性水果蔬菜如苦瓜、黄瓜、西红柿等也有助于消除体内热气，缓解舌头疼痛。此外，富含膳食纤维的食物如绿豆、百合等也有助于清热解毒，减轻舌头疼痛。

如果采取以上方法仍无法缓解舌头疼痛，或者疼痛越来越严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，应注意调整饮食习惯，避免过量食用辣椒等刺激性食物。

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