换季就感冒是怎么回事

换季时容易感冒的原因可能有以下几点：

1、气候多变：由于换季时温差变化较大，忽冷忽热的气候容易导致人体无法适应外部环境的变化，使得人体免疫力降低，容易受到细菌或病毒的侵袭从而引发感冒。

2、免疫力降低：换季时人体免疫力可能会降低，因为人体免疫系统的功能受到多种因素的影响，如工作压力大、睡眠不足等，这些因素可能导致免疫力下降，从而增加感冒的风险。此外，如果平时缺乏运动锻炼，身体素质较差的人也容易在换季时感冒。

3、不良的生活习惯：换季时温差较大，如果不注意及时增减衣物或晚上踢被子等，很容易受到冷空气的侵袭导致感冒。此外，部分人可能由于不良饮食习惯和饮食不均衡等原因导致免疫力下降，也容易在换季时感冒。

为了预防换季时的感冒，建议保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、适当的运动、均衡的饮食等。同时要注意保持良好的心态和缓解压力等方法增强自身的免疫力。在换季时，应根据气温变化适时增减衣物并保持室内通风。总之，只要采取科学的生活方式并注重身体健康管理，换季时的感冒是可以有效预防的。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。