男人掉头发厉害怎么办

男性面对头发掉落严重的问题时，可以采取以下措施来应对：

1、饮食调整：多吃富含蛋白质的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆制品等，同时保证新鲜蔬菜和水果的摄入，以补充头发所需的各种营养元素。

2、调整心态：避免压力过大，学会放松自己，适当进行运动，保证良好的作息习惯，有助于缓解掉头发的现象。

3、合理护发：选择适合自身发质的洗发水，避免使用碱性过强的洗发水。洗头时水温不宜过高，注意轻柔洗发并按摩头皮。避免过度烫染头发，以免损伤头发结构导致脱发。

4、药物治疗：如果头发掉落严重与某些疾病有关，如雄激素性脱发等，需要及时就医检查并进行药物治疗。例如，在医生的建议下使用非那雄胺片等药物来减缓脱发。

5、植发手术：如果头发掉落严重且毛囊已经坏死，可以考虑进行植发手术来改善脱发状况。这是一种有效的治疗方法，但需要在正规医院进行，以确保手术的安全性和有效性。

以上建议仅供参考，如果男性朋友发现自己的头发掉落严重，建议及时就医寻求专业医生的建议和治疗方案。医生会根据具体情况给出针对性的建议和治疗方案。