肋骨侧面疼该怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
肋骨侧面疼可以通过以下几种方式缓解：
1、局部热敷：使用温毛巾对疼痛部位进行热敷，有助于促进局部血液循环，减轻局部炎症反应，缓解疼痛感。
2、药物治疗：根据疼痛程度选择相应的药物。如疼痛较严重，可在专业医生的指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于抑制炎症，缓解不适。如因外伤导致肋骨骨折引起疼痛，应使用肋骨带固定骨折部位，并配合使用镇痛药物和促进骨折愈合的药物进行治疗。
3、物理治疗：如因肋间肌肉痉挛导致的疼痛，可以采用推拿、针灸等物理疗法，有助于放松肌肉，改善局部血液循环，从而缓解疼痛。
4、注意姿势和休息：避免长时间保持同一姿势，应适当活动身体，避免局部肌肉痉挛导致疼痛。平时也应保证充足的休息时间，避免过度劳累。
5、饮食调理：多吃富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有助于促进骨骼健康。
请注意，如果疼痛持续不减或者疼痛剧烈无法忍受，应及时就医进行诊断和治疗。以上方法仅供参考，不应替代专业医疗建议。
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