为什么吃桑葚拉肚子
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
吃桑葚拉肚子可能有以下几种原因：
1、桑葚没有洗干净：如果桑葚没有洗干净，吃桑葚的时候可能会导致农药残留摄入，对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等症状。
2、进食过多：桑葚含有丰富的膳食纤维等营养成分，如果进食过多，可能会导致胃肠道蠕动加快，进而引起腹泻等症状。尤其是本身存在胃肠道疾病的人群，更容易出现腹泻的症状。
3、体质问题：桑葚性寒凉，部分人由于体质问题对桑葚所含有的寒凉成分敏感，会导致肠道蠕动加速引发腹泻症状。此类人群对梨等寒凉水果也较为敏感，应避免进食过多寒凉食物。
请注意，如果出现吃桑葚拉肚子的情况，应停止继续食用桑葚，并避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，以免加重症状。必要时应及时就医。建议购买新鲜的桑葚并彻底清洗干净后再食用，有助于预防桑葚导致的腹泻或其他不适症状。
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